Es una minipiscina con agua tratada a 10º C para realizar inmersiones completas inmediatamente después de realizar una sesión de sauna, hamman o Jacucci.

El calor recibido en cualquiera de estas sesiones, produce una dilatación de las redes por las que circula el torrente sanguíneo; la inmersión súbita en la pileta de agua fría produce rápidamente el efecto contrario, es decir, una constricción que supone un saludable ejercicio para venas, arterias y capilares, con lo que el sistema circulatorio resulta enormemente favorecido.

Las personas con afecciones cardiovasculares deben consultar la conveniencia de esta práctica con nuestro médico.