Sean cuales sean tus objetivos; tratar y prevenir el dolor de espalda, perder peso y modelar tu figura, rehabilitar tu corazón, preparar la temporada de esquí, preparto y postparto etc Los programas SPECIALES son la forma más completa y sofisticada de alcanzar tus objetivos de salud, condición física e imagen corporal. Los estudios científicos demuestran cambios fisiológicos en unas pocas sesiones de ejercicio, sin embargo, para afianzar los logros conseguidos, los programas de ejercicio deben durar al menos 12 semanas (3 meses). Los PROGRAMAS INTEGRALES DE SALUD Y EJERCICIO duran por lo tanto 3 meses.

LOS PROGRAMAS DE SALUD Y EJERCICIO son personalizados y constan de 30 sesiones en dos o más bloques; uno de carácter sanitario y los otros de sesiones de entrenamiento personalizado y/o tratamientos complementarios de estética y spa.

En función de cada caso estas sesiones incluyen el chequeo médico completo inicial, prescripción del plan de ejercicio y de la dieta, sesiones de entrenamiento personal, controles de seguimiento nutricional, sesiones de salud conductual, tratamientos de estética y/o spa, elaboración y entrega comentada de informes, gráficas evolutivas y pautas a seguir en el futuro.